بعد جلسة تبييض الأسنان، يشعر الكثير من المرضى بالرضا والثقة بسبب الابتسامة اللامعة التي حصلوا عليها. لكن هذه النتيجة الجميلة قد لا تدوم طويلًا ما لم يتم اتباع روتين خاص في العناية بالأسنان بعد التبييض. الحقيقة أن تبييض الأسنان ليس نهاية الرحلة، بل بدايتها.
في هذا المقال، نقدم لك دليلاً عمليًا ومثبتًا علميًا للعناية بالأسنان بعد التبييض، لضمان استمرار التأثير لأشهر طويلة، وتقليل خطر التصبغات والحساسية. كما نشاركك خبرة المركز الأوروبي لطب الأسنان – عمان – الصويفية، الرائد في تبييض الأسنان بتقنية Philips Zoom 4.
لماذا تحتاج إلى العناية بالأسنان بعد التبييض؟
خلال جلسة التبييض، تُفتح مسام مينا الأسنان مؤقتًا للسماح لمادة التبييض بالوصول إلى التصبغات العميقة. وهذا يجعل الأسنان أكثر عرضة للتصبغات الجديدة أو التحسس. لذلك، الـ 48 ساعة الأولى بعد التبييض تُعد فترة حرجة ويجب التعامل معها بعناية.
أول 48 ساعة: قواعد ذهبية
- تجنّب الأطعمة والمشروبات الملونة:
- القهوة، الشاي، الكولا، العصائر الملونة
- الكركم، الكاري، الشمندر، الصلصات الحمراء
- الشوكولاتة الداكنة، التوت، النبيذ الأحمر
- اشرب الماء فقط أو الحليب:
الماء يساعد في تنظيف الفم، والحليب غير ضار بل قد يقلل من الحساسية. - توقف عن التدخين تمامًا:
حتى سيجارة واحدة يمكن أن تترك تصبغات دائمة في الأيام الأولى بعد التبييض. - تجنب استخدام أحمر الشفاه الداكن
خاصة للنساء، لأن بعض أنواع أحمر الشفاه تنقل اللون للأسنان مؤقتًا.
ماذا تأكل بعد التبييض؟ “حمية الأسنان البيضاء”
خلال أول يومين، اتبع ما يُعرف بـ “الوايت دايت – White Diet”، وتشمل:
- الأرز الأبيض، البطاطا المهروسة، المعكرونة البيضاء
- الجبنة البيضاء، الدجاج المشوي بدون توابل
- التفاح الأخضر أو الكمثرى المقشرة
- الزبادي العادي، البيض، الخبز الأبيض
روتين العناية بالأسنان بعد التبييض
1. استخدم معجون أسنان خاص للأسنان المبيضة
اختر معجونًا منخفض الكشط (Low Abrasivity) يحتوي على الفلورايد ويفضل أن يحتوي على نيترات البوتاسيوم لتقليل الحساسية.
2. تفريش الأسنان مرتين يوميًا على الأقل
بفرشاة ناعمة حتى لا تؤذي المينا المفتوحة مؤقتًا.
3. استخدام الخيط وغسول الفم
الخيط يزيل بقايا الطعام التي تسبب البقع.
اختر غسولًا خاليًا من الكحول للمحافظة على رطوبة الفم وتقليل التهيج.
التعامل مع حساسية الأسنان بعد التبييض
الحساسية بعد التبييض أمر شائع ومؤقت. لتقليلها:
- استخدم معجون مخصص للأسنان الحساسة.
- تجنب المشروبات الباردة أو الساخنة جدًا.
- لا تتناول الحمضيات أو الأطعمة الحارة خلال أول يومين.
- يمكنك وضع جل الفلورايد على الأسنان ليلاً (بإشراف الطبيب).
في المركز الأوروبي لطب الأسنان – عمان، نستخدم منتجات تبييض احترافية مثل Philips Zoom 4، ونوفر جل مهدئ للأسنان مباشرة بعد الجلسة.
جلسات الدعم المنزلية: هل تحتاجها؟
نعم. للحفاظ على نتائج التبييض لفترة أطول، قد يُنصح باستخدام قوالب تبييض منزلية بتركيز مخفف (حسب وصف الطبيب) مرة أسبوعيًا أو شهريًا.
نحن في المركز الأوروبي لطب الأسنان نوفر لك طقم تبييض منزلي مخصص بعد الجلسة، مع إرشادات دقيقة.
كم تدوم نتيجة التبييض؟
النتيجة قد تدوم من 6 أشهر إلى سنة كاملة، وأحيانًا أكثر، بحسب:
- نوع التبييض (احترافي – منزلي)
- نمط الحياة (نظامك الغذائي – التدخين)
- مستوى العناية اليومية بالأسنان
هل يمكن إعادة التبييض كل فترة؟
نعم، لكن بإشراف الطبيب. عادةً:
- التبييض الكامل: كل 12–18 شهرًا
- جلسات تعزيز بسيطة: كل 6 أشهر إذا دعت الحاجة
الإفراط في التبييض دون إشراف قد يؤدي إلى ضعف المينا وحساسية مزمنة.
ما يميز تبييض الأسنان في المركز الأوروبي لطب الأسنان
- استخدام جهاز Philips Zoom 4 المعتمد عالميًا
- حماية اللثة والأنسجة بدقة قبل التبييض
- جل مهدئ للأسنان بعد الجلسة
- إرشادات واضحة لما بعد التبييض
- إمكانية الحصول على طقم منزلي داعم
- متابعة دورية لحالة اللون والصحة العامة للفم
تعرف على تبييض الأسنان في المركز الأوروبي لطب الاسنان:
الخلاصة: ابتسامتك تستحق العناية
تبييض الأسنان يمنحك ابتسامة أكثر إشراقًا، لكنه يتطلب وعيًا وعناية حقيقية للمحافظة عليه.
اتباع التعليمات بعد الجلسة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في المدة التي تبقى فيها أسنانك ناصعة.
📍 عنوان المركز:
الأردن – عمان – الصويفية – مجمع الشانزليزيه – الطابق الثاني
📞 الهاتف: 0797377375 / 00962797377375
🌐 الموقع الإلكتروني: https://eurodentalcenter.com
احجز الآن جلسة تبييض احترافية، وابدأ رحلة الابتسامة الجديدة بثقة!
