يهتم المركز الأوروبي لطب الأسنان بأي عادات صحية تفيد الناس، تم جمع عادات مضرة للأسنان اعتاد عليها الناس وقت الصباح. علينا اتباع أساليب أفضل؛ للحصول على أسنان أكثر صحة. عادات مضرة للأسنان هناك العديد من العادات الصباحية التى اعتدنا على فعلها ولكنها فى الحقيقه تؤثر على صحة الفم والأسنان ومن أهم هذه العادات : شرب القهوة القهوة تخفف من إفراز اللعاب ما يؤدي إلى تكاثر البكتيريا المسبّبة لرائحة الفمّ الكريهة. لا تقلع عنها فهناك حلّ سريع لذلك وهو المضمضة بعد شربها.  التدخين  يساعد التدخين على إيجاد وسط ملائم وبيئة مثالية لنمو وتكاثر البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وتآكل عظم الفك. لذا حاول الابتعاد عن التدخين واتباع طرق العناية الصحيحة بالأسنان من حيث تفريشها واستخدام المضمضة لتأمين حماية دائمة لفمك وأسنانك.  الفطور الصباحي الغني بالسكّريات تسبّب السكّريات تسوّس الأسنان لأنّها تذوب في الفمّ وتصل إلى أماكن وحده غسول الفمّ قادر على الوصول إليها. فرشاة الأسنان الفرشاة أداة مهمّة ولكن التنظيف بها عمل غير مكتمل لأنّها تنظّف الأسنان فقط في حين تتراكم البكتيريا أيضاً على المينا واللسان وداخل الفمّ ولا يبلغها سوى غسول الفم.حيث أن أغلبنا نستيقظ صباحا مسرعين لأعمالنا مما يؤدي إلى إهمال عنايتنا بأسناننا لذلك يجب الانتباه عدم شرب الماء يُعد جفاف الفمّ أحد أهم أسباب تكاثر البكتيريا لأنّ اللعاب ينظّف الفمّ. لذلك ابدأ نهارك بشرب كوبين من الماء. شرب خل التفاح يتناول البعض خل التفاح صباحًا بهدف التخسيس، لكن تفيد الدراسات بأن له آثارا سلبية للغاية على مينا الأسنان، إذا حدث وتناولت خل التفاح تأكد من شطف فمك جيدًا بالماء. تنظيف الأسنان من العادات السيئة التى نمارسها صباحًا هى تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الفطور، الذى قد يحتوى على القهوة أو الشاي والحمضيات، مما يتسبب فى تآكل مينا الأسنان.لذا يفضل أن تنتظر 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان أو شرب كوب من الماء مباشرة بعد الطعام.وينصح بتنظيفها عند الاستيقاظ من النوم مباشرة. الرياضة البدنية الصباحية من دون واقي الأسنان سواء كنت تلعب كرة القدم والهوكي، أو أي رياضة حركية مع الأخرين تأكد من وضع واقي الفم. واقي الفم قطعة من البلاستيك تحمي الصف العلوي من الأسنان. وبدون ذلك، يمكن الإصابة وحدوث تكسر بأسنانك.   شاهد فيديو عن أولويات المركز الأوروبي لطب الأسنان في صحة أسنانكم، من هنا.  

المركز الأوروبي – يقدم لكم المركز الأوروبي لطب الأسنان، الوحيد في الشرق الأوسط، الحاصل على اعتمادية تيموس الدولية، في الكفاءة والجودة المهنية والطبية. يقدم لكم معلومات وإرشادات هامة عن أسباب فقدان الأسنان. أسباب فقدان الأسنان الإهمال في نظافة الفم والأسنان يعد الإهمال في نظافة الأسنان هو السبب الرئيسي لفقدان الأسنان وسقوطها. الإهمال في نظافة الفم والأسنان يعد مرضا شائعا بين الناس الكبار منهم والصغار، فهو يؤدي إلى تراكم الجير على الأسنان، وخاصة بين الأسنان ومنطقة التقاء الأسنان باللثة. يمثل الجير، مجموعة من الجراثيم الملتصقة على سطح الأسنان التي تتراكم بمساعدة بقايا الطعام ويعتبر أرضية خصبة لحدوث تسوس الأسنان والتهاب اللثة. تقوم الجراثيم باستهلاك بقايا الطعام (السكريات والنشويات) كمصدر للطاقة. وينتج عن ذلك أحماض ضارة تؤدي إلى تآكل أسطح الأسنان، الذي بدوره يؤدي إلى تجاويف سنية تكبر مع الوقت. إلى أن تصل إلى لب السن وأعصابه أو تصل إلى منطقة ما تحت العظم أو تدمر التاج بأكمله. كما ينتج عن تراكم الجير، تكون مواد مضرة باللثة، فتصبح ملتهبة وسهلة النزف. ومع تقدم المرض، تبدأ اللثة بالانحسار، ويذوب العظم المحيط بها وتكون ما يعرف بالجيوب اللثوية. وهذه الجيوب تساعد على تراكم أكبر لبقايا الطعام والجير؛ مما يؤدي إلى وصولها إلى مناطق عميقة حول الجذور مما يجعل السن سهل الحركة قد يؤدي ذلك إلى سقوطه. التدخين يعد التدخين، كذلك سببا رئيسيا لما نسبته 75% من أمراض اللثة عند البالغين. وتعد أمراض اللثة المزمنة سببًا رئيسيًا في تساقط الأسنان.وما يحصل هو التهاب لثوي في بداية الأمر يمتد إلى أنسجة اللثة المحيطة بالأسنان. يؤدي الالتهاب إلى انفصال اللثة وتآكل العظم حول الأسنان، مما يؤدي إلى انحسار اللثة. انحسار اللثة يؤدي إلى تكشف جذور الأسنان؛ مما يسبب حساسية الأسنان المفرطة عند تناول المواد الحارة والباردة ويعرض الجذور إلى التسوس، الذي يمتد أحيانا إلى مناطق ما تحت العظم. وفي النهاية تكون النتيجة تخلخل الأسنان، ومن ثم سقوطها أو خلعها. كما أن مضاعفات وإخفاقات التدخين تؤدي إلى نقص نسبة نجاح بعض علاجات الأسنان مثل زراعة الأسنان، وإمكانية حصول مضاعفات مثل التهاب العظم بعد خلع الأسنان. أسباب أخرى تؤدي إلى فقدان الأسنان مشاكل الإطباق يعاني بعض الناس من مشكلة طحن الأسنان أثناء الليل وبشكل مستمر، الذي بدوره قد يؤذي الأسنان والأنسجة المحيطة بها. وفي كثير من الأحيان يعاني هؤلاء من تآكل سريع في أسنانهم وحركة ملحوظة فيها. ومع استمرار الضغط على الأسنان قد يتآكل العظم المحيط بالأسنان بالكامل مما يؤدي إلى فقدانها. تعرف على وحدة الإطباق في المركز الأوروبي. يساعدك المركز الأوروبي لطب الأسنان بإيجاد حلول مبكرة لتفادي فقدان وسقوط الأسنان.