نصائح للوقاية من تسوس الأسنان؛ إن تجنب الإصابة بالأمراض عامة، وبأوجاع الأسنان بخاصة، أهم وأيسر بكثير من العلاج مهما قلت تكاليفه أو سهلت إجراءاته. نصائح للوقاية من تسوس الأسنان من الضروري الالتزام بالنصائح التالية، علّها تقي من مضاعفات في غنى عنها بتسوس الأسنان: قلل من الحلويات قدر الإمكان إن تناول الحلويات بكثرة كأقراص الحلوى، السكر، والملبّس، والقهوة والشاي مع السكر، والمشروبات الغازية؛ يؤدي إلى تسوس الأسنان بسرعة؛ لكثرة ما تحتويه هذه المواد من السكر. فإذا أردت الحفاظ على أسنانك، تحاشى هذه الحلويات قدر ما تستطيع، ولا تعوّد أولادك على أكل الحلويات وتناول المشروبات الحلوة. استعمل فرشاة الأسنان مرتين يوميًا على الأقل ولمدة كافية استعملها فوراً بعد أكل الحلويات، ابدأ بتنظيف أسنان أولادك بالفرشاة، فور نمو أسنان الحليب. علم أولادك فيما بعد أن ينظفوا أسنانهم بأنفسهم، واحرص على أن يقوموا بذلك بطريقة صحيحة. لا بأس من استعمال الخيوط السنية الخاصة لتنظيف ما بين الأسنان في المركز الأوروبي لطب الأسنان، نهتم أن تكون على معرفة كافية بالطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط تنظيف الأسنان. يمكنك مشاهدة الفيديو من المركز الأوروبي لطب الأسنان، ومارس هذه الطريقة الصحيحة. حافظ على نسبة معقولة من مادة الفلورايد مادة الفلورايد مهمة وأساسية في الوقاية من التسوس؛ لذا فإضافة هذه المادة إلى ماء الشرب، أو وضعها مباشرة على الأسنان يمنع التسوس. من هنا تنصح بعض البرامج الصحية، بوضع الفلورايد على أسنان الأطفال مرة أو مرتين سنوياً، على أن زيادة الفلورايد عن الحد الصحي المناسب -وهذا ما يوجد في مياه جنوب الأردن- يؤدي أحيانا إلى إصابة الأسنان بما يسمى (التفلور)؛ أي ظهور بقع ملونة على الأسنان. واستعمالها بنسبة أكثر من المسموح به تؤدي إلى التسمم، لذا يجب أن تبقى بعيدة عن متناول الأطفال. تجنب استعمال كبار الأطفال زجاجة الحليب إن المص المستمر لزجاجة الحليب يغطي أسنان الأطفال بسائل حلو، يشجع على تسوس الأسنان المبكر؛ لذا يفضل عدم استعمال الزجاجة إطلاقاً. لكن إن حصل ذلك فعلى الأم تنظيف أسنان طفلها بعد كل وجبة رضاعة باستخدام قطعة قماش مبللة ونظيفة.
تأثير الحليب على أسنان الأطفال؛ أطفالنا هم حب حياتنا وأملنا، كيف يمكن الاعتناء بصحتهم من خلال غذائهم؟ أولا لقد أوصى العلم بتناول حليب الأم للرضع بدل الحليب الاصطناعي؛ لما يحتويه من مواد لازمة لنمو الطفل واكتساب المناعة التي تساعده في محاربة الأمراض. تأثير الحليب على أسنان الأطفال شرب الحليب الاصطناعي بشكل مستمر يعرض الطفل بشكل كبير لتسوس الأسنان المبكر؛ لأنه يحيط بالأسنان لمدة طويلة. اكتشفت لجنة أطباء الأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية أن الأطفال الأكبر من السنة واللذين يرضعون من حليب أمهم أكثر من سبع مرات يوميًا على عرضة عالية للتسوس. كما أوصت هذه اللجنة العلمية أن في الأطفال الباغين من العمر 1-6 سنوات يفضل تحديد كمية العصير إلى 4-6 أونصات (.5-.75 كوب) يوميا وتناوله في كوب عادي وليس كوب مغلق ويفضل أن يكون ذلك في وقت وجبة رئيسيةتناول كمية كبيرة من السكريات عن طريق العصير والنشويات والحلويات ليس فقط يضر الأسنان. ولكن أيضا يسبب السمنة وفرصة الإصابة بالسكري وأمراض اللثة . يعتني المركز الأوروبي لطب الأسنان، بحالة أسنان الأطفال منذ البداية. يمكنكم الاطلاع على كيفية العناية بأسنان الأطفال والرضع. من هنا. في المركز الأوروبي لطب الأسنان، ندرك أهمية رعاية الأسنان المبكرة والوقاية في تعزيز صحة الفم المثالية للأطفال. يلتزم قسم طب الأسنان الوقائي للأطفال بتقديم رعاية أسنان متخصصة للرضع والأطفال والمراهقين. نؤمن بضرورة خلق تجربة إيجابية ومريحة للأسنان للمرضى الصغار. وغرس عادات نظافة الفم مدى الحياة.
