ألم مفصل الفك الصدغي؛ إن مفصل الفك هو النقطة أو المنطقة التي يلتقي فيها الفك السفلي بعظمة الجمجمة، والتي تقع مباشرة أمام الأذن على جانبي الرأس. تتصف هذه المفاصل بالمرونة التي تسهل حركة الفك للأسفل والأعلى ولليمين واليسار لنتمكن من الكلام والمضغ والتثاؤب. تتحكم العضلات المتصلة والمحيطة بمفاصل الفك في موضع حركة الفك. ما هي أسباب ألم مفصل الفك الصدغي؟ ما زالت الأسباب المؤدية لآلام المفصل مجهولة. لكن يعتقد أطباء الأسنان أن هذه الآلام تنتج عن تعرض عضلات الفك أو أجزاء من مفاصل الفك نفسها إلى مشكلات صحية معينة. من أسباب ألم مفصل الفك الصدغي: تعرض الفك لصدمات. جروح أو أمراض مفاصل الفك. جروح أو تمزقات عضلات الوجه والرقبة. طحن الأسنان أو الضغط عليها بإحكام، والذي يؤدي بدوره إلى توليد ضغط كبير على مفاصل الفك. انزلاق قرص مفصل الفك (وهو ما يصدر أصواتا). التهابات مفاصل الفك. الضغوط النفسية، والتي تجعل المصاب بها يشد أو يضغط على عضلات وجهه وفكه، أو قد تدفعه إلى الضغط على أسنانه بإحكام. أعراض الإصابة بألم مفصل الفك الصدغي يشعر المصاب بآلام حادة وشديدة، أو يشعر بعدم الراحة لفترة مؤقتة، وقد تستمر هذه الآلام لسنوات عدة. وتعاني النساء من آلام مفاصل الفك أكثر من الرجال، وتتراوح معدلات الإصابة بين عمر الـ 20 – 40 سنة. من أعراض الإصابة بألم المفصل الفكي الصدغي: الشعور بألم أو ضعف في الوجه، مفاصل الفك، الرقبة والكتف، على أو حول الأذن عند المضغ أو الكلام أو عند فتح الفم بشكل واسع. عدم القدرة على فتح الفم بشكل واسع. الشعور بصعوبة غلق الفم أو فتحة نتيجة لتضرر الفك. سماع أصوات طقطقة، مفاجأة أو مزعجة عند فتح الفم أو غلقه (والتي قد يصاحبها أو لا يصاحبها آلام). الشعور بتعب الوجه. صعوبة في المضغ أو العض – كعدم تناسق صف الأسنان العلوية مع السفلية في أثناء عملية العض أو المضغ. تورم أحد جانبي الوجه. بعض العوارض الشائعة مثل: آلام في الأسنان، صداع، آلام في الرقبة، الشعور بالدوخة، آلام في الأذن أو التعرض لمشكلات في السمع. ما هي طرق تشخيص ألم مفصل الفك الصدغي؟ بما أن العديد من الحالات المرضية تتشابه في أعراضها مع أعراض آلام المفاصل؛ من هذه الحالات المرضية: آلام الأسنان. مشكلات الجيوب الأنفية. التهابات المفاصل، أو التهابات اللثة. فسيحرص طبيب الأسنان على الحصول على ملف المريض الطبي وإجراء فحص تحليلي شامل لتحديد أسباب وعوارض المرض التي يشعر بها المريض. يشمل الفحص الطبي الذي سيجريه طبيب أسنانك المراحل الآتية: فحص مفاصل الفك لتحديد مكان الألم والضعف. سماع أصوات الطقطقة في أثناء حركة الفك. تفقد حركة الفك المحدودة سواء عند فتح الفم أو غلقه. فحص وظيفة عضلات الوجه أو العضة. استخدام الأشعة السينية الشاملة لمنطقة الوجه والفك. تعطي هذه الأشعة الشاملة الطبيب الفرصة لرؤية الفك، مفاصل الفك والأسنان بشكل كامل ومن ثم تحديد أسباب المرض. تستخدم أنواع أخرى من اختبارات الصور إلى جانب الأشعة السينية. مثل- التصوير بالرنين المغناطيسي – MRI: يعمل على إظهار الأنسجة الرقيقة كأنسجة مفاصل الفك للتأكد من وجودها في مكانها الطبيعي عند حركة الفك في أي اتجاه. – الطبوغرافيا باستخدام الحاسوب – CT: والتي تساعد على إظهار التفاصيل الدقيقة لعظام الفك. قد يقرر طبيب الأسنان أن يحول المريض إلى أخصائي جراحة الفم الوجه والفكين لمزيد من العناية الصحية تبعا لحالته. حيث يعتبر هذا الأخصائي مختصاً في جراحة الفم والوجه والفكين.  وسائل علاج ألم مفصل الفك الصدغي تتنوع طرق العلاج المستخدمة لإزالة أو التخفيف من آلام مفاصل الفك بين عادات أو ممارسات صحية يقوم بها المريض بنفسه، أو قد تحتاج حالة المريض إلى طرق علاجية واقية أو إبر أو إجراء جراحة للفم أو الوجه. يتفق معظم الخبراء على أن علاج ألم مفصل الفك الصدغي  يجب أن يبدأ بالطرق غير الجراحية بحيث تكون الجراحة آخر طريقة يلجأ إليها الطبيب في العلاج. الإرشادات التي يجب اتباعها للتقليل من آلام  مفصل الفك استخدام كمادات دافئة أو باردة يضع المريض كمادات من الثلج على جانب الوجه والفك الذي يؤلمه لمدة 10 دقائق. ويقوم بتمارين لتمدد عضلات الفك (التي يرشده إليها طبيب الأسنان بعد إجراء التمارين، يضع منشفة أو قطعة قماش دافئة على جانب وجهه الذي يؤلمه لمدة 5 دقائق يوميا. تناول أطعمة لينة مثل اللبن، بطاطا مهروسة، شوربة، بيض مسلوق، سمك، فاكهة أو خضروات مطبوخة، والبقوليات والحبوب. تقطيع الطعام إلى أجزاء صغيرة وذلك للتقليل من مدة المضغ اللازمة لتجزئة الطعام في الفم. يتجنب تناول الأطعمة القاسية أو القابلة للكسر أو الطحن (مثل قطع البسكويت أو الجزر غير المطبوخ. تجنب فتح الفم كليًا يجب التثاؤب أو المضغ برفق وحذر (خاصة العلك أو الثلج) والحد من حركة الفك الشديدة مثلا في أثناء الصراخ أو الغناء. وتجنب الأطعمة الكبيرة التي تحتاج إلى فتح الفم واسعا. عدم إسناد الذقن على اليد ولا يمسك بالهاتف بين الرقبة والأذن، ويستخدم وضعية سليمة للتقليل من آلام الرقبة والوجه. ارتداء واقي الأسنان في أثناء النوم الواقي عبارة عن قطعة بلاستيكية توضع على الصف السفلي للأسنان. ويعمل على منع التصاق صفي الأسنان العلوية والسفلية معا، ومن ثم التقليل من آثار طحن الأسنان في أثناء النوم. يحاول أن يبقي فكيه (العلوي والسفلي) بعيدين عن بعضهما البعض للتخفيف من الضغط على الفك. إذا لم يستطع يحاول وضع اللسان بين الأسنان؛ لأن ذلك سيساعده على السيطرة على طحن الأسنان خلال النهار وهو مستيقظ. تناول المسكنات وذلك للتخفيف من الألم والتورم. يجرب تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين و كيتوبروفين، والتي يمكنه شراؤها من الصيدليات دون الحاجة إلى وصفات طبية. قد يصف له الطبيب جرعات أكبر من أدوية أخرى مثل المسكنات المخدرة. أو ربما سيصف له بعض الأدوية المرخية لعضلات الفك والوجه، خصوصا للناس الذين يطحنون أسنانهم حيث تعمل على إرخاء عضلات الفك. ويمكن أيضا أن تستدعي الحالة إلى الأدوية المضادة للقلق والتوتر التي تساعد على تخفيف الضغوط النفسية التي تعمل أحيانا على تفاقم مشكلة آلام مفاصل الفك. بالإضافة إلى الأدوية المضادة للاكتئاب التي تستخدم بكميات قليلة أيضا، والتي تعمل على الحد من ألم مفاصل الفك. علما بأن هذه الأدوية (المرخية لعضلات الفك، المضادة للقلق والتوتر والمضادة للكآبة) لا يمكن استخدامها إلا بوصفة طبية فقط. الطرق المتبعة لعلاج مشاكل المفصل الفكي الصدغي تقويم أو ترميم الأسنان الخضوع لطرق علاجية إصلاحية للأسنان، مثل: تعبئة الفراغ الناتج عن الأسنان المفقودة استخدام التيجان والجسور أو التقويم لإعادة اتزان العضة أو تسويتها. إذا اتبع المريض هذه النصائح لمدة شهر تقريبا، ولم يقل الألم، عليه مراجعة طبيب أسنانه أو اختصاصي جراحة الوجه والفكين. الجراحة تعتبر الجراحة هي الحل الأخير الذي يلجأ إليه طبيب الأسنان. بعد تجربة كل ما سبق من طرق العلاج