علاج اللثة في المنزل يتطلب الالتزام وحل المشكلة جذريًا.

نذكر من طرق علاج اللثة في المنزل، مايلي:

طبقا لدراسات منظمة طب الأسنان العالمية، فإن هناك علاقة بين التوتر والإجهاد وصحة الإنسان. إن التوتر يؤثر في الجهاز المناعي للإنسان، ويجعله غير قادر على مقاومة البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة. أثبتت بعض الدراسات الأخرى التي أجريت في ثلاث جامعات أمريكية أن أمراض اللثة تتأثر بنوعية الضغط الواقع على الإنسان.

اصنع محلول الملح عن طريق وضع كمية قليلة من الملح وتذويبها في كوب به ماء دافئ وتغرغر به لمدة 30 ثانية. ثم ابصقها وكررها مرات عديدة؛ المياه المالحة سوف تقلل من تورم اللثة، وتعالجها من الأمراض المعدية.

اجعل هذا الفعل عادة يومية ودائمة مع غسيل الأسنان.

ضع كيساً أو اثنين من الشاي في الماء المغلي ثم أخرجه من الماء واتركه حتى يبرد ثم ضعه على المكان المصاب من اللثة لمدة خمس دقائق. حمض التنيك الموجود في الشاي سوف يعمل بشكل فعال على تخفيف عدوى اللثة.

 إن العسل له خواص مضادة للطفيليات، ويعتبر مطهراً طبيعياً ولذلك يستخدم في علاج اللثة المصابة. بعد أن تغسل أسنانك ضع بعضاً من العسل على مكان الإصابة بلثتك.

إلى جانب الليمون يوجد كثير من الأطعمة المحتوية على فيتامين C مثل البرتقال والعنب والمانجو والكيوي والفراولة. إن فيتامين C يحتوي على مواد مضاد للأكسدة؛ مما يحفز من نمو النسيج الضام وبناء العظام، والتي قد تتأثر بأمراض اللثة.

 فيتامين D مضاد للالتهابات؛ ولذلك تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على الكمية الكافية من فيتامين D إذا كنت تعالج لثتك من الالتهابات. وتريد أن تمنع تكرار الحالة، كما أن هذا الفيتامين مهم جدا لكبار السن. أثبتت الدراسات والبحوث العلمية أن ارتفاع نسبة فيتامين D في الدم عند سن الخمسين أو أكبر يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة. يمكنك الحصول على فيتامين D عن طريق التعرض لأشعة الشمس من 15- 20 دقيقة يوميا. كما يمكنك الحصول على فيتامين D أيضا من تناول الأطعمة الغنية به مثل سمك السلمون والبيض وزيت كبد الحوت.

حيث إن التبغ يقلل من قدرتك على مكافحة العدوى ويؤخر الشفاء. وقد ثبت أن المدخنين يكونون عرضة أكثر من غيرهم للإصابة بأمراض اللثة الخطيرة التي لا تستجيب فيما بعد للعلاج، وتؤدي غالبا إلى فقدان الأسنان.

هذه المعلومات من المركز الأوروبي لطب الأسنان؛ أفضل مركز أسنان في الأردن، حاصل على اعتمادية تيموس الألمانية في الجودة الطبية ست سنوات على التوالي 2015-2022.

لا تتردد باستشارة د.مهند الكسواني المحاضر الدولي في علوم طب الأسنان الرقمي وإطباق الأسنان والابتسامة الرقمية، وطب الأسنان المتعلق بالشخير واضطراب التنفس أثناء النوم.

30 عام من التطور والتميز وآلاف قصص النجاح التي تروي مسيرة د.مهند الكسواني وفريقه الطبي الاختصاصي.